細菌性膀胱炎の治療に必要な事は、原因となっている菌を消す、この一言に尽きるといえます。何度も述べているように、この菌が炎症の元であり、これさえ完全に消え去ってしまえば、膀胱は正常な働きを取り戻す事ができるんのです。また、ごくごく軽い症状だった場合、治療をしなくても自然と治ることも少なくありません。しかし、自分では治ったつもりでも、実は少量の菌は残っていて、疲労がたまってきたり体が弱っているときに、免疫力が下がり、再び炎症を起こすことがあるので、きちんとした治療を受けることをお勧めします。では、どのように細菌を退治するのかというと、まず、どのような細菌に感染しているのかを調べ、それにあった抗生物質や抗菌薬をを投与して治療します。大腸菌などのほとんどの菌は、この抗生物質で完全に殺菌する事ができますが、クラミジアなどには同じ薬では効果がない場合があるので、それぞれの菌に合った薬を投与する事が大切になってきます。またこれらの治療を行っているところは、泌尿器科であり、ここでは、膀胱だけでなく腎臓、尿管や尿道、前立腺など尿に関わる全ての事に対応してくれますので、様々な相談に乗ってくれるはずです。

■排便時の後処理

大腸菌が尿道口を通って膀胱の中に入り込むタイミングとして一番多いケースが、排便時にあり、その後処理の仕方によって、リスクの度合いが随分と変わってきます。大腸菌に感染しないために有効な排便時に有効な後処理の方法は、'後ろから前'ではなく'前から後ろ'に拭くことです。これにより、肛門周辺の大腸菌の感染確立を、確実に下げる事ができます。こんな簡単な事で感染の危険性を下げられるのであれば、やらないてはないと思いませんか？

■便秘は解消すべき

便秘に悩んでいる女性は、今もたくさんいらっしゃると思いますが、この便秘も、膀胱炎を引き起こす原因の一つとして考えられています。便が長期間体内に滞在していると、それだけ大腸菌も繁殖しやすくなり、一回の排便に含まれる大腸菌の数も増え、それだけ感染の危険性が上がるといえます。ですから便秘気味の方は、水分を多く取るなどして、解消を心がけたほうが良いでしょう。また、水分を多く取る事は、直接的に膀胱炎予防にもつながるため、是非実施してほしいものです。

■排尿を我慢するべからず

排尿を長時間我慢する事は、膀胱にとって非常に悪影響を及ぼします。これは、万が一細菌が膀胱に進入するような事があっても、すぐに排尿する事によって、細菌ごと外にだすチャンスが減る事を意味しており、わざわざ繁殖する時間を細菌に与える格好になってしまいます。仕事の種類などによって、なかなか思うように排尿できない立場にある方もいるとは思いますが、無意味に排尿を我慢する事はお勧めできません。

■水分は十分に

先ほどからも触れている事ではありますが、膀胱炎の予防として十分な水分を取る事はとても大切な事です。またこれは、膀胱炎になってしまっている方にも、有効な手段で、菌を膀胱内に繁殖させない、体外に菌を出すためにも、水分は多めに取ってください。しかし、中には一瞬で爆発的に数を増やすタイプの細菌もあるため、このような菌に感染してしまった場合は、病院で抗生物質による完全な殺菌をするほかありません。

■疲労を溜め込まない

身体が弱っていて、免疫力が下がっているときは、膀胱炎に関わらず、様々な病原体に感染する危険性があるため、過労や風邪などの病気にも注意が必要です。そのためには、栄養をしっかり取り、十分な睡眠を心がけることが大切になってきます。さらに、強いストレスなどの精神的な疲労も、免疫力低下に関わっていると言われていますので、ストレスは溜め込まず、適度に発散する方法を考えて、心身共に健康でいる事が、子本的なことではありますが、膀胱炎の予防にも必要だといえるのです。

■いつも清潔を心がける

また、体を清潔に保つ事は非常に重要になってきます。特に、女性は陰部付近を清潔に保つ事が求められ、生理世のナプキンなどもこまめに変えるように勤める事を心がけましょう。これらは、習慣づけてしまえば、それほど大変のものではないものばかりで、普段のちょっとしたことの積み重ねによって、大部分の膀胱炎を防ぐ事、または再発を防ぐ事はできるのです。